Gesund laufen, natürlich laufen – in Farchant am 26. Mai 2019

Am 26. Mai findet der 2. Werdenfelser AOK-Lauf statt und diesmal gibt es sogar einen eigenen Schülerlauf und eine Firmenwertung. Es handelt sich aber auch dieses Jahr um einen gesunden Volkslauf, mit dem möglichst viele Menschen zum Laufen oder Walken angeregt werden sollen. Laufen oder Walken, vernünftig ausgeübt, sind echte Mehrzweckwaffen. Herz, Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt, die Gelenke geschmiert und die Knochen stabilisiert. Weiterhin werden die Gesundheitssportler dabei sensibilisiert, sich gesünder zu ernähren und die Stressempfindlichkeit wird dabei auch noch gesenkt. Jeder Starter, der sich online bis zum 23.05. anmeldet, bekommt nicht nur ein kleines Starterpaket, sondern auch eine Startnummer mit seinem eingedruckten Vornamen, der die individuelle Zeitmessung ermöglicht. Zum Nachweis und Erinnerung gibt es natürlich auch eine Urkunde mit der persönlichen „Bestzeit“. Infos hier – Anmeldungen hier